C’est rassurant 😊
Il n’est pas inutile de se rassurer en ces temps de confinement surtout pour celles et ceux qui vivent seul(e)s. J’ai lu l’article ci-dessous il y a quelques jours et j’ai pensé que le partager serait peut-être une bonne idée 😉.
Vous pensiez avoir un léger grain parce que, de temps en temps, vous vous parlez à vous-même, à voix haute? 🤪Rassurez-vous, c’est tout le contraire. Cela serait même signe d’une intelligence supérieure. Une bonne nouvelle pour les bavards solitaires !
En règle générale, le fait de se parler à soi-même n’a pas une très bonne réputation. Celles et ceux qui pratiquent l’auto-conversation sont considérés comme excentriques, pour ne pas dire un peu fous. Pourtant, se parler à soi-même est bon signe.
Se parler à soi-même est signe d’intelligence
D’après une étude publiée dans le magazine Live Science, se parler à soi-même est une preuve d’intelligence. Les enfants en bas-âge, mais aussi les adolescents et les adultes pratiquent cette forme de discussion avec eux-même dans un objectif de mémorisation.
Se parler durant une action permet de cadrer les gestes, de ne pas s’éparpiller, et d’être ainsi plus « clair ». Précisément, cela permet de se concentrer et donc d’être plus efficace, et même de réfléchir et d’analyser une situation plus rapidement que la moyenne.
L’auto-conversation pour lutter contre le stress
La psychothérapeute Cécile Bouvet-Jacquet l’affirme dans une interview donnée au journal Le Point : se parler à soi-même est une excellente façon de « se rassurer, contrôler ses angoisses, prendre conscience de ses propres pensées et les structurer ». En d’autre terme, cela nous permet de mieux maîtriser notre stress, car en se parlant à soi-même, on peut plus facilement mettre des mots sur des émotions, et donc les appréhender.
C’est par ailleurs un excellent moyen de se motiver et de se donner confiance avant un événement important : rencontre sportive, rendez-vous amoureux, réunion de travail, ou autre.
Pas d’inquiétude donc, lorsque vous récitez à voix haute les étapes de la recette du brownie de mamie, seul(e) en cuisine, ni lorsque vous vous offrez un discours d’encouragement dans le miroir avant un rendez-vous important. Vous ne frôlez pas la démence, vous frisez simplement la super-intelligence ! (source)
Si vous êtes comme moi à grommeler tout et n’importe quoi j’espère que vous voilà rassuré(e)s 😀.
Ceci clôture la séance d’auto-satisfaction du jour et, franchement, ça fait un bien…fou 😊.
Et vous, parlez-vous parfois seul(e) aussi? Croisez-vous parfois le regard étonné d’une personne qui croit que vous vous adressez à elle? 🤔
) j’ai bien sûr repéré les indications des toilettes avec grand sérieux.
. Ci-dessous, l’esprit dessinateur de BD.
pour que le plaisir soit complet .
Sandrey, chanteur des années 20 dont on ne sait pratiquement rien, nous a laissé en héritage cette chanson rafraîchissante qui nous offre une bonne bouffée d’air frais. C’est un ami (qui aime beaucoup les oiseaux qui gazouillent 😉 ) qui me l’a fait découvrir récemment et j’ai bien rigolé en l’écoutant.